統合失調症　乗り越え…よう　　

　　　　　



　おはようございます。

　関西地区のGW。ようやくすっきりと晴れ渡ってくれました。

　皆様はどのようなGWをお過ごしですか。


　ほしのよるは４月の忙しさとGWの呑み遊びで疲れが少々です。

　GWといっても遠出や行楽とは無縁なわたしで…。


　後半の連休に元夫が息子達を連れて帰省してくれました。

　お陰で二日程家にひとりになったわけで。

　ここぞとばかりに断捨離に励みました。

　息子が溜め込んでいたプリント類やらわたしの不要物やらをばっさばっさと。

　続いて雑誌類を紙袋にどっさどっさ放り込んでいくこといくこと。

　ゴミ袋と紙袋の大活躍です。

　帰宅した息子が、置いてある袋達をみて、

『 帰ってきたらごみ屋敷になってる 』　

　などと失礼な発言をしてました。

　仕方ないのです…。見苦しくても週明けまでは我慢です。



　
　何故、断捨離かといいますと。

　残念なことに、ひとは生きていくうえでいいことばかりではないわけで、

　悲しいことも苦しい時期もありますよね。

　避けては通れなく、見てみぬ振りばかりも出来ないのが人の性です。

　もちろん、わたしもそうなわけです。

　この家に住み始めて一年でいろんなことがありました。

　思い出を大切にする方ですが、哀しい記憶を持ち歩くのは好きじゃないわたしです。

　ブログのタイトル通り、乗り越えることが好きなのです。

　乗り越え…ようにしているのは、躓きながらのわたしだからなのです。

　それでいいじゃないか。そう自分を許しています。

　立ち止まったり、蹲ったり。それが当たり前なのじゃないのかなぁと考えています。

　
　春を迎え、家族それぞれが新たな日々を送り始めました。

　心新たに変化を受け容れながらです。

　それぞれに緊張感疲れもあったりするのですが、みんな前を向いて歩いていると思うのです。

　自分を含め、その様子をみているうちにうずうずしてきた結果の段捨離です。

　悲しかったこと悔しかったこと浮かんでくる気持ちごとポイのポイのと。

　心の大掃除も兼ねてやりました。

　ひと夜明けて、外は快晴。心は晴れ晴れです。

　残すは、その重い袋達を週明けにうんしょうんしょと捨てにいくのみ。

　辛かった思い出なんか捨ててやる！　

　そこで学んで得たものだけを身に着けて生きていけばいいのだから…とです。

　そしてまた、毎日をしっかり踏みしめていければいいなと思うのです。

　
　さて、GWは後二日間。

　わたしも皆様も、心もお天気も快晴でありますように〜。



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　雨ですね。

　開け放した窓から湿気た外気が入ってくるのが気持ちよいです。

　それも暖かくなったからなのかな。


　うえの息子の16歳の誕生日でした。

　苺と生クリームをふんだんに使ってケーキを作りました。

　オーブンで焼いている間にグラタンを作ったり、結構効率良く出来ました。



　　　　



　４月になってから予定が多くて忙しくしています。

　少々ばて気味かな？

　今日は、やっとのんびりできて、気が付いたら寝てばかりいました。

　週末も約束が入っていて、ゆっくり出来そうにないですし…。

　今日ぐらい自分を許しちゃおうかな。



　　　　
　


　先週末はお花見でした。

　よく行くBARのひと達とです。とても楽しかったです。

　キッシュを焼いて持って行きました。
　
　写真を撮るのを忘れてしまったのが残念…。



　桜も散っちゃいましたね。

　そして、来週からはゴールデンウィーク突入。

　そこまではいろいろ予定があるので、まだ忙しい日は続きそうです。

　頑張れ！　わたし！

　


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　こんにちは。ほしのよるです。

　パソコンが戻ってきました。


　パソコンがない間に長男の高校の入学式がありました。

　中学不登校だった彼の進学はわたしにとって感極まるものがありました。

　それも進学目的クラス（特進）での入学だったので。

　学校はあまり行っていなかったけれど、テストの得点は良いというやつです。

　長男が、ひとり悶々と考えていた心の内はわかりません。

　が、みている限りでは気持ちを切り替えてやり直そうとしているように感じます。

　朝、起こすところから違うもので。ぱっと返事をしてくれます。

　家を出る時間も早め早目登校です。

　中学３年間、よっぽど苦しかったんだろうなと思うのです。

　わたしは、そんな変化をみせる長男をみながら考えるのです。

　不登校だった過去を恥じることなく歩んでいって欲しいなぁと。

　人生ほんとうに色々です。ありすぎて困るほどですよね。

　いまが全てじゃない！　よく息子にいってきた言葉です。

　わたしの好きな言葉のひとつに 『 終わりよければ全てよし 』 があります。

　過去や現在にもいろんな意味があるけれど、死なない限り未来もあるんです。

　トータルで決めようや。命の尽きるときに。

　わたしの持論です。

　不登校で葛藤していた過去が彼の生きる強さに変わる。

　そんな日（未来）がやってくるような気がしています。

　そして、願わくば高校生活がきらきらしたいま（現在）になって欲しい。

　それを見守りながら、この一年で母親として学ばせてもらったこと。

　親がぐらつかないことが大切！　を心に刻んでいたいです。

　そのうえで、親であり、いち個人のわたしも毎日を楽しみたいです。




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　おはようございます。雨が降っていますね。

　こんな日は、家でこもっていたいのに出掛けなきゃなりません。

　来月から高校にあがる息子の学校説明会があるのです。

　
　先日、パソコンの持ち主から連絡が入りました。

　移したいデーターがあるから一週間位返却して欲しいとのこと。

　え〜！　といっても仕方ありません。

　お貸し頂いているのですからね。

　それが今日かもしれません。まだ未定ですが。

　一週間位更新をおやすみするかもしれません。

　お気に入りのブログもみれなくなります。…泣


　その間、もしよろしければ過去の記事でも彷徨って頂ければ嬉しいです。

　では、また。　　
　　



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　開け放した窓から外気が届いてきます。

　まだ風は冷たいですね。

　でも、気持ちが縮こまるような寒さからはようやく開放される気配がしてます。　



　取るに足りない日々を過ごしているわたし。

　そんなわたしの心に彩を与えてくれるのが布です。

　布のもつ感触が好きです。

　素っ気ない手触りなのに温かみがある。

　そういう感じがします。

　変哲のない布が手を加えると可愛らしい小物に変身する。

　手の加え方次第でいろんな表情をみせてくれたりします。

　布小物作りの面白さですね。　


　
　　　　



　発病前。ずっと以前に作った作品です。

　
　病気が本格化し治療を始めた頃はコースターさえも作れませんでした。

　集中力が低下してしまっていて全然駄目でした。

　息子の体操服のゼッケンを一枚一時間も掛けてつけてたのを覚えています。

　もう出来ないのだろうと持っていた布を全部捨ててしまいました。

　これが後に後悔の渦巻き状態となるとは知らずに。



　　　　
　　


　治療後の初作品です。

　母がこれをみていってくれた言葉が嬉しかったです。


『 あんたがこんなこと出来るまで回復したことが驚きやわ。もうずっと（寝たり起きたりするだけの）あのままかと心配してたのに。ほんまによかったなぁ 』


　心からいってくれました。

　作品の出来を褒めてくれるより回復を喜んでくれる。

　いまのわたしにとってもそうなんです。

　もちろん上手く作りたいと思いながら作っています。

　その手前にはもっと重要な感情があるのです。

　好きでやりたいと思うことを諦めなくてもいいということ。

　病気が原因で諦めたこともありますから。

　だから出来ること、していても大丈夫なことが嬉しいのです。

　その気持ちを大事にしながら腕前向上を目指したいと思います。




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　先週末、チーズケーキを焼いてみました。

　先日のブログにも書いていたチーズケーキの焼き上がり写真です。

　作り方は簡単すぎるくらいだけど、味はすごーく美味でした。


　
　二日続けて焼いて友人宅にも持っていってきました。


　友人はクロシェを編み編み。わたしは布小物をちくちく。

　くちはお喋りしながら目は手元に集中です。

　一緒に居るけれど別々のことを互いに楽しみ時間を共有する。

　そういう関係を持てるっていいね…などと頷き合ってました。


　友人についてですが。

　41歳。この歳になるまでいろんな友人関係をもってきました。

　学生時代。職場関係。ママ友。飲み友。夢友。etc…。

　クールといわれるわたし。その時々で多くの出会いと別れを経験しました。

　いまは、人生を共に出来る、苦楽を共に出来る関係が大切に思えます。

　それでいて、ひとは孤独な生き物なのだと割り切った距離が保てること。

　馴れ合い過ぎないとでもいいましょうか。

　いろんなことがあって、少しずつ付き合う心地よさの要素も変化してきたんです。

　
　それと同時にわかったこと。

　いくつになっても友達は出来るということ。縁に年齢は関係ない。

　それに、おとなになってからの友人っていいものです。

　自分の経験や年齢という年輪の分だけ味があります。

　バームクーヘンのようにですね。


　大切なのは、いただきますとごちそうさまの心を忘れないこと。

　仲良くしてくれてありがとう。

　貴方の大切な時間を共有させてもらってるね、ありがとう。

　お互いにその心があれば、相手の欠点すらも許し合えるように思うんです。

　欠点のない人間なんてこの世にはいませんから…。あるのが当たり前。

　１００％気が合うを求めていた若い頃のわたしの愚かだったこと。

　ありませんて！　そんな関係。

　
　この拙いブログを読んでくださってありがとうございます。

　その貴方がいくつであっても出会いを諦めませんように。

　縁の不思議さに年齢制限はない。
　
　そういうことをいつまでも実感できますように。

　そして、わたし自身もそうでありますように。

　春。変化の多いこの季節に乗せて…。


　　　　

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　週末の朝ですね。風がきつくて、さっきまで雨が降ってました。


　
　朝から、心臓がどきどきしています。


　ミキサーを使ったのですが、小心者のうえにこの病気の厄介な不安症。

　マンションなのでご近所さまがうるさがらないかと怖くなってしまって。

　どきどきが治まらないので、エビリファイの液状頓服を飲みました。

　朝なので、迷惑じゃない程度の時間までは待ったのですけれどね。

　非常に怖がりなんです。




　　　



　来客用にジャスミンティーを購入しました。

　鞠の形をしています。お湯を注ぐと開くタイプの茶葉です。

　開く様が綺麗で、うっとりします。



　うっとりさせた後は、こんな風にくたびれ果ててしまいます。
　

　　　



　話は戻って、ミキサー使用の理由ですが。

　チーズケーキを焼いていたりします。現在、オーブンのなかです。

　我が家のオーブン、温度設定と焼き具合が微妙なもので…。

　焼き加減にまた少しびびりながら、焼き上がりを待っているのです。　　


　
　そんなこんなで、いちにちが始まります。

　みなさま、素敵ないちにちでありますように ＾ ＾




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　昨晩、作ったかぼちゃスープです。

　最近、はまっているもののひとつです。

　
　煙草を吸うわたし。どうしてもビタミン不足になります。

　昨日、体がだるくて…これはかなりのビタミン不足だなぁ…と。

　手作りのフルーツジュースとかぼちゃスープを飲みました。


　スープのなかには、コンソメと生クリームに牛乳が入ってます。

　フードプロセッサーとかも試してみたけれど、わたしは粗ごしが好きでした。

　なので、軽く潰すだけです。

　少な目の水で煮た後、潰していくうちに水分を飛ばすので濃厚です。

　もちろん仕上げには、塩コショウをしてます。

　
　たくさんビタミンが摂取出来たからか、今朝は体が快調です。

　因みに、繊維が多いので腹持ちがよくていいですよ。

　


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　向かいの家がきれいに朝日で照らされています。

　
　さて、したの息子（中１）のお弁当日が今日までです。

　うえは、卒業式を終えているので一足早く終了しています。


　一昨日、元夫から日を間違えてメールがありました。

　”一年間、お疲れ様でした”

　
　ん？　読んでみて気付きました。

　そうかぁ…一年間やれたんだぁ…！


　始める前は、どうなることやら…不安ばかりでした。

　ここへ越して来るまでは夫任せでしたから。

『 魔法で出来ひんかな。毎朝、ちちんぷいぷいっていってるかもしれへんわ 』

　母とそんな話をしてたくらいです。

　パン注文は絶対嫌だという息子達。レンチンでもいいから詰めてといいます。

　レンチンものはお金が掛かるし、作った満足感も達成感もないし。

　と、一年間模索しながらモチベーションを上げてやってきました。

　もはや、お弁当作りは義務というより趣味の域です。

　というといい過ぎですが…笑…

　
　とはいうものの。

　本当によくやった！　わたし！

　お弁当作り一年間完走しました。

　春休みにひと休みして二年目も頑張ります！



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　今日は、午前中よく動けました。

　いつも通り夜中の３時過ぎに起床して、寝ぼけた頭で好きなことを。

　今朝は、ちくちく布小物作りとネット遊びです。

　暫くしたらお弁当用にお米を砥いでセットするのとキッチンの片付け。

　あんまり早くから水道をじゃんじゃか使うとご近所迷惑になっちゃうものでね。

　済んだら、また、ちくちく…。

　お弁当をこしらえて、朝ご飯の支度を…ここまでで朝７時です。

　息子が登校した後、いつもならここらへんで疲れが出てくるのですが…

　今日は違いました。

　だだっと洗い物や洗濯物やリビングの掃除までも出来ました。

　コタツ布団も全部外に干して埃を掃ったり、なかなかいい運動です。

　ちょっとした汗をかくほどでした。

　春を迎えいれる支度♪　とか思いながら気分よくやってました。

　10時頃には、コーヒー片手にのんびりする時間が持てるくらいで。

　我ながら驚きです。

　疲れがぐっと来ず、出来たなんて…。

　人並みの体力がついてきたのでしょうか。だとしたら嬉しいです。

　ここに引っ越してきて母子３人で暮らし始めて、ちょうど１年になります。

　毎日こうはいかないものですけど、たまでもいい今日みたいに動きたい。

　とはいえ、無理はせず。

　夕飯の支度の時間まで、午後はのんびり過ごします。



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　哀しみの果てには、なにがあるのだろう。

　悲しみつくしたら、そこにはどんな世界が待っているのだろう。

　そんなことを考えながら涙を流していた頃がありました。


　まだ暗いうちに起きるのが習慣づきました。

　窓辺に腰掛け夜明けを待ちながらコーヒーで目を覚ます。

　心の闇夜が明けていく。

　そんな錯覚がやがて、わたしを変えてくれました。

　毎日必ず夜が明けるように、憂いにも必ず夜明けがくる。

　そう信じられるようになりました。

　
　いま、わたしは幸福です。

　愛する息子達と暮らせていること、彼らが健康であること。

　日々が穏やかであることにです。

　
　母親であるわたしが、そうであるように彼らの人生もそうであって欲しい。

　ちいさな世界で生きるわたしの願いです。

　
　うえの息子の春からの新たな高校生活。

　中学３年間、葛藤し苦しみ抜いた彼の悲しみにも夜明けが訪れて欲しい。

　生きることが楽しいと感じれる日々を送って欲しい。
　

　したの息子の中学２年生への進級。

　このいち年のように穏やかであって欲しい。

　親友が欲しいという彼の願いが叶って欲しい。


　大切なひと達にも心の夜明けを感じて欲しいと願います。

　闇夜は続くようで終わりもくると。

　そんなことを思う、今朝のほしのよるでした。



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　お医者様から処方された風邪薬。

　とてもよく効きます。しかし、すごく眠くなります。

　飲んですぐ眠気が襲い掛かるんですよね。勝てないくらいです。

　寝て治せとでもいいたいのかって思います。

　おかげ様で風邪も咳も消えつつあるほしのよるですが。


　具合の悪さと眠気で家のことがかなり疎かでありまして…。

　少々、朝からもやもやしてました。

　そういう状態は嫌いなんですよね。

　すかっとからっと快晴。これがいいです。


　うぅん、どうしようか考えて好きなものに触れてみることにしました。

　布です。

　４種類の布を色合わせしてみたり、型通りにちょきちょきしてみたり。

　そうすると消えてく消えてく。心のなかの澱んだ色が。

　終いには、裁断したものを並べて可愛さに声を上げてました。

　好きなものに対して人間は単純ですね。

　複雑構造な人間の意外に単純な仕組みだったりします。

　
　好きなことをする時間って必要ですね。自分を救ってくれます。

　でも、今朝はここまでにしとくつもりです。

　心の元気が取り戻せたところで、家事＝澱みの根源を片付けちゃいます。




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　こんにちは。関西地区のこちらは曇り空です。

　昨日は春の訪れを感じました。

　日差しがきらきらして目に痛かったです。

　ただ、まだまだ風が冷たかったです。


　今朝は、好きなことをしてました。

　久しぶりにネットサーフィンに耽ってみました。二時間程…。

　
　このところ、30代の頃やっていた布小物作りを、また始めたんですね。

　回復してきたし時間の余裕もあるし、いまならいじれるかもと。

　それが、日課になるほど楽しくて。

　という訳で、布の通販をうろうろ見回っていました。

　で、一点購入。バラ柄でダークブラウンの生地です。

　うちのリビングは白家具をベースに無地の茶色をアクセントにしています。

　そこからきたのですが、ダークブラウン生地は手に入れときたいなと。

　なにに使うかは未定なのですがね。

　ポーチにしようか。バッグもいいかな。いろいろ使えそうです。

　手芸の通販を利用するのは初めてです。届く楽しみがあっていいですね。

　過去の経験を生かして買い過ぎ注意です。


　次はネット通販でティータイムの充実を企んでいたりします。

　厳選して購入するよう心掛けますね。


　〜春よ来い〜桜の開花が待ち遠しいです。

　では、また。



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　おはようございます。風邪を引いてしまったほしのよるです。

　昨夜は咳がひどくて、うつらうつらしているのに、ごほごほ苦しむ…。

　のような数時間を過ごした後、真夜中の２時から起きています。

　喉は痛いわ、咳込めば苦しいわで起きてしまいました。


　しかし、息子達が寝ている時間は結構いいものです。

　しんとした深夜の気配にくつろぐ。無駄な音が一切無くて、深い海のなかのようです。

　段々に空が白んでいくのをみながら夜明けを待ち、まっさらな一日が始まる。

　闇から移行していく感じに身を置いているのがいいのです。


　今日、長男は中学を卒業します。

　不登校との闘いの思い出を残して卒業します。

　凄まじい葛藤を抱え本人が一番苦しかったでしょう。

　心のなかで労ってやりたいと思います。

　幸い、進学先は決まっています。

　好き進路であることをただただ祈ります。

　
　暗闇が去り、光を連れてくるこの夜明けのように…

　高校生活が明るく温かに息子を迎えてくれますように。



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　３月に入りましたね。

　けど、まだ寒さは続いています。

　春めいた日差しを感じるときもあるのにですね。


　夜明け時にひとりの時間。大好きな時間です。

　開けた窓からひんやりと湿った外気が届いているのが気持ちよいですよ。


　さてはて、２月のことですが通院してきました。

　主治医に調子は右肩上がりですと告げ、近況報告しました。

　それから、寛解のことについての疑問も話したのです。

　
　わたしは、外で働くことには自信がない状態です。

　以前に働いてみたところは、結構ハードワークでした。

　楽しかったですけれど調子を崩しました。

　だからなのかもしれないですけれど。

　いまは子供との暮らしと家事、自分の好きなことをする。

　それらとの両立には自信が持てません。

　そういう状態のままでも好調が続けば寛解はもらえるのかという疑問です。

　その問い掛けに主治医は、こういってくれました。


『 ほしのよるさんは、限りなく寛解に近いですよ 』

『 ほぼ寛解といえるでしょう 』

　えっと驚きました。

『 働いていなくても家事が出来ている。趣味を楽しむことが出来ている。薬の状態。いろんな見方の寛解があるんです 』

　だそうです。


　医師によって寛解を見込む時期には早い遅いがあると思います。

　判断の仕方も様々なのでしょう。

　以前の主治医からは後４年いまの状態が続いたらといわれていました。

　とぉっっと思っていたのです。

　だから余計に嬉しい診断だったのです。


　寛解に近づきたいが病気に対してのひとつの目標でした。

　いつか欲しかったのです。

　その為にいろんな努力をしてきました。

　休息・休養を一番にして、リハビリもストレス退治も真面目にやってきました。

　調子が悪く寝てばっかりの日々もありましたよ。

　体力が戻ってくるまで家事がしんどいときも多かったです。

　そんなときは母を思い出してやっていました。

　要介護２の年老いた母が、わたしの世話をしてくれてたのです。

　わたしにも出来るだろうって。

　出来ないことを嘆くのはやめにしました。

　出来たことをひとつひとつ喜ぶようにしました。

　出来ないって思うよりもやってみようって考えるようにしました。

　自分にいいと感じれることは積極的に行動してみました。

　ここまでの４年の治療期間、崩れながらもそんな風に過ごしてきました。

　長いような短いような道のりですが、ここまで辿り着けたのです。

　これまでの日々の努力が報われているように感じれました。

　これからも、不調の波がきても乗り越えていこうと思います。

　いままで通りでゆるりゆるりです。

　かたつむりの歩みで前進です。

　もちろん休憩ありでです。

　そんなこんなでやっていこうと思います。

　という、かたつむりほしのよるの嬉しい診断報告でした。




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　昨日降った雨は上がり、今朝はホワイトブルーな空が広がっています。

　
　昨日はお買い物に出掛けてきました。

　友人と駅まで自転車をこぎ、駅前でシャトルバスに乗り換えてのコースです。

　朝10時に待ち合わせて帰りは５時を過ぎていました。

　結構な長ショッピングです。

　
　この頃は、大きなショッピングモールも平気になりました。

　以前は気疲れがひどかったので避けていたのですけれどね。

　体力も随分ついてきたのかな。長時間歩き回れるようになったのが嬉しいです。

　もちろん、休憩は挟みはさみのお出掛けです。


　ところで、昨日ちょっと失敗してしまいました。

　昼時にコーヒーとデザートをとって休憩したのをいいことに、その後また数時間歩き回っていました。

　すると、友人が無口に。立っているのが辛そうでした。

　友人は持病があります。それで、低血糖になってしまっていたようでした。

　わたしは、それに気付くのがかなり遅かったのです。

　
　なんだか、しょんぼりしているのか苛ついているのかわからないわたしになってしまいました。

　友人は、しんどいのに謝ったりしていました。

　わたしは、なんとも中途半端な返事をして帰りました。


　
　で、今朝の起床後浮かんだ言葉が、

『　優しさの交差する場所　』

　でした。



　わたしは、自分の気遣いのなさに、思いやりのなさに軽い自責を抱いていました。

　と同時に、彼女に自己管理の欠如も感じていました。

　
　わたしは、自分が随分疲れにくくなったことで他者の体調に対する気配りが不足していたのですね。

　彼女は、自分の身体に対する自己責任をそのとき放棄してしまっていたのかもしれません。

　とはいうものの、彼女はいつも、わたしの病状がもたらす様々なことへの気遣いをみせてくれます。

　わたしは、無理なことや辛いことはいうようにしています。

　相手にわからないことで、余計な迷惑や心配を掛けたくないからです。

　病気を抱えている以上、自己管理は必要だと思う失敗もしてきてのことです。
　
　
　自分と他者では立場が違う。だから、違う思いやりが必要になる。

　相手への思いやりの…優しさの交差する場所にひとは安心感を覚えるのでしょう。

　心と心が触れ合い交わる場所から生まれる温もり。

　わたしはこれまで、そういう感覚のなかで、ゆっくりのびのびと回復に向かってこれたのでしょう。

　それは、とても幸せなことだと思っています。



　わたしの失敗。彼女の失敗。おあいこなのかもしれません。

　失敗は許し合えることですよね。

　許し合ってお互い学んでいけることでもありますよね。

　悔やむことより大事なこと。

　ゆっくりのびのび。わたしが得られたこと。

　友人にもそんな想いのなかで回復方向へ歩んでいって欲しいです。

　そんな関係作りを頑張ります。


　それから、皆さんも

『　ゆっくりのびのび　』

　とあれますように。

　


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　おはようございます。

　早寝早起きがいき過ぎて、早過ぎ寝深夜起きが癖になったほしのよるです。

　昨夜から雨が降っています。

　皆さん、どうお過ごしですか。


　起床時に雨音に気付きました。

　家のなかまで聞こえてくるのは珍しいことです。


　雨が静けさを運んできたのか、心がしんとしています。

　しんとしているのに奥底がうねりを上げている感じです。


　早朝なのに、いつものようにやる気が起きて心が踊りださない。

　大好きな時間なのに、わくわくしない。

　けれど、しまいこんで表出させないでいるいらない感情が噴き上げられてきます。

　きっと、夜明けの空はねずみ色です。

　みる前からがっかりなのが、心持に拍車を掛けています。


　多分、心の疲れ時なのでしょう。

　いやいや、身体が疲れているのかもしれません。

　焦り屋の癖が出てきているのかな。自分では気付かない間に。

　そうなのかもしれません。


　あれが出来たからこれも。そしたら、またあれも出来るはず。やれば出来るはず。

　そんな風に自分を追い込んじゃう性質なのです。

　流石にそれはいけませんよね。

　病と自分自身とは上手く付き合っていきたいですから。

　こればっかりは誰も管理はしてくれないですから。

　ひとを大切に思うように、自分のことも大事にしたいですよね。

　
　今日は、晴天ならひとと出掛ける用事がありました。

　眠る前、日を改めたいな。雨が降らないかな。

　そう思って眠りました。

　なので、今日は雨にお休みを頂いたのかもしれませんね。

　いつも以上に自分を労わってやります。

　疲れが抜ければ、またやれる。そう信じて。

　ゆっくり過ごしてみます。

　
　では、また。



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　以前に書いたパソコンのことです。

　ついに手放さなくちゃいけなくなりました。

　修理の見積もりで、なんと￥58,000-掛かるとのことだそうで。

　えぇっっ！！　変な声が出ましたよ。

　いうには、三箇所壊れてるらしいです。泣

　うちのパソコンちゃんはそれより安かったのです。


　使いにくかったにしても大事にはしていたつもりだったのに…。

　決して、嫌ってたつもりもないのに。

　一年ちょっとしかもってくれなかったなんて。悲しいですよ。


　息子の高校入学が春に控えています。

　授業料や諸々要りようなのですよね。


　パソコンがない生活は、わたしも長男も我慢なりません。

　しかし、いまは買えない…。

　この借り物パソコンさんもいつまで我が家にいてくれるのやらという訳で。

　大変、困っています。


　どうしたらいいのでしょうか。




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　窓の外は春を感じさせる空が広がってます。

　けど、寒いんだろうなぁ…。


　今朝は、３時に起床しました。

　このところ、また起きるのが早くなってきています。寝るのも早いけど。

　理由は毎日起きてしたい楽しみなことがあるから…なのです。


　起きてから結構充実した時間を過ごせました。


　まず、コーヒーを飲みながらボォっとした頭で今週末の計画を。

　今週末は、友人の誕生日なのです。

　二週間前にわたしの誕生日を行きつけのBARでサプライズ的に祝ってくれた彼女。

　相当計画を練ってくれたみたいでした。

　
　なので、わたしも。

　
　プレゼントを含め随分とお金を掛けてくれたので、次は地味だけど彼女には使わせない方法をと考えていました。

　で、我が家にて小料理屋気分で飲んでもらって、カウントダウンをお祝いする方向性に進んでいます。


　早朝？　深夜？　微妙な時間からクックパッドで酒の肴を検索しメニュー決めからです。

　五品ほどメニューをピックアップして、当日の行動予定を立ててみました。

　ケーキを買ったり、食材を買いに行ったり。息子たちの夕飯もですね。　

　メニューのひとつは定番おでんです。

　これは冬に欠かせないかなぁと。しかも彼女は一人暮らしなのでいいのではないかと。

　ひとりで、にんまりです。

　
　ここまで済んで、次はおでんの用意です。

　おでんも二日目が美味しいですよね。なので、今日仕込みです。

　昨日、予め買っておいた具材をぐつぐつコトコト。早朝にいい匂いでした。

　いつも通り息子のお弁当も平行です。

　洗濯物も済ませちゃいました。


　いつもこうだといいのですが、特別ですよ。特別。

　
　プレゼントはすっごく安いCDプレーヤーです。

　持っていないのでね。
　

　今日明日は忙しいけれど、楽しみです。　


　中身の濃い朝の時間を過ごして悦に入っているほしのよるでした。

　また、よろしく。



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　パソコンが故障しました。

　たちあがらないのです。うんともすんともいいません。

　多分、充電器の差込口の不具合ではないかと想像して修理に出しました。

　で、いまは借り物のパソコンを使用しています。


　かなりのアナログ人間なわたしは携帯からブログを投稿するなんてことは出来ません。

　書けないとなると無性に書きたくなるブログ。不思議ですね。

　そのうえ、うちでは長男とパソコンの取り合い合戦なのです。

　なかなか使える時間を与えてくれません。

　で…いまようやく、ほっとして打っている訳です。


　早く戻ってきてぇ。myパソコン。帰りを心待ちにしているほしのよるでした。



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　今日は、嬉しいことがありました。

　ブログを続けていてよかったなぁと思えるときをかみ締めています。

　ブログを通じてだって、出会いや別れがあったりします。

　それでも、繋がっていられると嬉しく思うのです。


　さてさて、わたくし三日後には誕生日を迎えます。

　年齢的にもう自分自身に責任をもつべき歳になっております。

　誕生日前には、過ごした一年を振り返りつつ新しい一年をどう送っていくかということなどを想い巡らせたりする習慣があります。

　なので、このところ少々ナーバスです。

　
　おまけに、パソコンが不調ですし。

　でも、ほんと今日は嬉しかったです。



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　逃げていちゃ駄目ですね。

　どんなに逃避しようと自分自身からは逃れられない。


　自己嫌悪の渦のなかにいます。

　ぐるぐるとのみ込まれるのに任せてみています。

　目を背ければ簡単に脱出できる渦。

　だからこそ自分を追い込んでいます。


　醜く変わり果てた自分自身の姿。醜悪です。

　とことんまで嫌気が差さなくては駄目。

　直視しなくては駄目。

　強く変わりたいと思えるようになりたいから。


　生活は一変しました。

　心持だって変わろうとしています。

　ならば、内面に伴って外見だって変化させたい。

　そう考えるのは当然のことでしょう。

　ということで自己と向き合ってみています。

　内面だけでなく外見ともです。


　もっともっと自分自身を好きになれるように。

　病状に対してしてきた努力のように自分自身にも責任がもてるようになりたいです。



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　最近、土のなかでむくむくしているつくしのような気分です。

　意欲が高まってきている証拠だと思います。

　春に向かって養分を蓄えている。そんなつくしです。


　意欲が高まることは喜ばしいことです。

　病気であってもなくてもです。

　でも、この意欲が空回りしているだけのような気がするのです。

　どうしましょう。


　起きていられる時間も増えてきました。

　体力にも余裕が出てきました。

　
　でも、外に出て働くとなると…自信が持てないんです。

　一度挫折しただけに…。


　創造性という言葉が心で疼くのです。

　なにも生み出せない自分が無力に感じられるのです。

　物や音楽だけではなく、ひとの心に生み出す人もいますよね。与える感情。うごめき。

　そういうお仕事をなさっている方々にも当てはまると思います。創造性。

　簡単にいうと接客業であったり。人間相手のお仕事の方、幅広くです。


　母親だって、いえると思うのです。

　が、思春期の子の親としては、なかなか自信というものには程遠くて。

　要するに、自分を含めて誰かに喜びや感動を与えたいといいますか。

　それが、自分すらも満足させてあげられないのですよ。

　まぁ、思春期の息子達の親として、いろいろな感情を抱えていたりするわけです。

　そのうえ、自己満足すらも上手にもてないわたくしな訳です。

　限界ばかりがはっきりとみえてしまって、可能性の世界が異次元にいってしまっている感じです。

　
　ごめんなさい。ちょっと、うな垂れています。

　それも、ススキや稲穂のように美しくではなくです。困りもんです。

　しかたないですね。脱出路がみつかるまでは彷徨います。腹を据えてみます。

　
　こんなぐだぐだなほしのよるですが、これからもよろしくお願いします。



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　毎日、寒いですね。

　雪が降っているところは大変なようですが。皆さん、大丈夫でしょうか。


　それなりの日々が続いています。

　風邪で発熱してたりしましたが、だいぶ良くなってきました。

　
　この家に引っ越してきてから、来月で一年になろうとしてます。

　早いものです。

　自分のことは自分でする。家事や育児をする。そんな生活を始めて一年かぁと思うのです。

　いちにちの過ごし方も生活リズムも月日と共に変化してきました。

　空いた時間や寝る前に本を読む時間もとれたりします。

　出来ることは増えていく一方で、経過も順調なようです。

　意欲的に生活することが出来ているようにも感じられます。

　なにより、この病気を抱えているという観念に縛られずに日々を送れるようになりました。

　随分と心持が楽でいられます。

　母の家で過ごした休養と少しずつのリハビリが良かったんだなと思います。

　
　頭を悩ますこともあるけれど、そんなこんなで元気にやってます。



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　お正月も終わり、冬休みも残すは（今日を除いて）後２日になりました。

　去年末にしていた早寝早起き。遅く寝ても早く起床する癖だけが残ったみたいで、若干寝不足感の日中を過ごしていたりします。

　とはいっても、以前が浅い眠りで人並みより長く眠ってただけで、それが人並みな睡眠時間になりつつあるというだけなのですけれどね。

　でもまぁ、快調です。


　年頭に友人と今年の抱負について話し合いました。

　まず大切なのは痩せるということ。

　でも、これは抱負にするまでもなく絶対的なことなので省くことにします。

　なので、ひとつめは、ひととの繋がりを大切にするです。

　出会いと別れの多さを実感するこの頃、大切なひととの繋がりが保てなくなった哀しみを噛み締めていたりするので。

　ふたつめは、料理の幅をひろげる。家事を向上させる。楽しみながらする。

　いま、一番楽しいことは家事全般なので、これを楽しく伸ばしていきたのです。

　食べてもらえるひとがいること。息子達と共有する家を守れる喜びを感じていられる現在を大切にしていたいからでもありますね。

　そんな毎日を送りたい。そんでもって、家中を音符で満たしたい。

　明るく楽しく。色豊富に…です。


　因みに、去年の目標は活動時間を増やしていくでした。

　これは、緩やかなペースだったけれど達成できました。


　そんなこんなで、今年もやっていきます。よろしくお願いします。

　そして、目指せ！　五年後の寛解！　（正確には後四年です）



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　明けましておめでとうございます！



　2011年は、穏やかでないこともあった世の中ですけれど、新しい年が始まりました。


　悲しみを帯びた幕明けであったとしても、喜び豊かな一年に変わりますように。



　皆様がより良く、そして心穏やかな毎日が送れますようお祈り申し上げます。




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　おはようございます。毎日、寒いですね。

　暑がりで秋冬が好きなわたしとしては、それはそれで楽しいのですけれど。

　皆さん、風邪など引いておられませんか。

　年の瀬です。気忙しいかと思いますが、温かくして休息を取りながら新しい年に向かいましょうね。
　

　息子達が冬休みに入って時間にゆとりが持てています。

　なので、このときとばかりに…を満喫しているほしのよるです。


　昨日、一昨日は、二日続けて林檎ケーキを焼きました。

　クックパッドで調べたホットケーキミックスで簡単に作れるお菓子です。

　なかなか美味しかったので、昨日は母と友人の分を焼いて届けてきました。


　こんなことが出来る様になったのも治療薬のお陰ですね。

　12mgのちいさな錠剤で、余計な不安も煩わしい症状も軽減してもらえるのですから。

　エビリファイを開発してくれた方々に深く感謝です。

　自分に合う病院・医師。自分に合ったお薬。これらも出会いですもんね。

　大切なことだと思います。

　わたしの脳は、偶々このお薬だったということですよ。他の治療薬や方法でぴたっとくるものに出会えればいいことだと思います。要するに、出会いの大切さを痛感する今日この頃なわけです。お薬のことに限らずですね。


　秋くらいから病気のことを忘れてしまう日々の方が多いなかでいろんなことがあったのです。　
　
　2011年の今年も、多くの出会いと別れがありましたしね。

　時間が取れれば、それらについても記したいなぁと思うのですが…なかなかですね。

　それでは、一旦はこの辺で。後回しにしていた家事に移らなければ…。

　また。



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　こんにちは。ほしのよるです。

　本格的に寒くなってきましたね。温かいストロベリーティーでお茶の時間をとっています。

　クリスマスも終わり、今年も後５日。今日を含めても後６日ですね。


　さてはて、息子達は冬休みに突入しました。

　お弁当作りがないので、わたしの朝の５時起きも暫くお休みです。

　夜は早く眠って、朝早く起きる。秋からずっとこのペースで過ごしています。

　ごくたまに友人とお酒を楽しみに行っても、早目に切り上げて10時までには眠っていたり。

　その日いち日をどう過ごすかを毎日きちんと考えていたら、行き着いた結果でした。


　いま一番楽しいことは、毎日の家事です。

　人並みには遠くても、毎日買い物に出掛けたり、家に居て家事をしたり。

　そして、息子とじゃれたりいろんな話しをすること。

　そういう当たり前の様で物凄く貴重な、いまという日常が楽しくて、たまらなく愛しく思えるのです。

　
　お料理もいろんなひとの知恵を借りながら、日々向上です。

　いままで作ったことのないメニューにも挑戦してみたりしています。

　晴れた日の洗濯が楽しかったり、洗い物が片付いた後の爽快感だったりだとか。

　
　毎日を感謝しつつきちんと過ごす。そんな心持で日々を生きてます。



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　おはようございます。


　昨日から、息子達の学校が冬休みに突入しました。

　この頃は休日でも前夜かなりの早寝をして、それなりの早起きをする習慣が身に付いてきました。

　んでもって、土曜日の朝からブログを書いてたりするわけです。

　睡眠時間は人並み以上とってますよ＾＾

　昨夜は９時就寝の今朝６時起きです。早いときは７時台に布団に入ったりしてます＾＾；

　睡眠が十分取れているのがわたしの好調と直結しているので、そこは気を付けてる訳です。


　さてはて、先週６週間振りに診察に行ってきました。

　今回は、なにも報告しなくちゃならないこともなく、いつも以上にあっという間でした。

　ひとつだけ。行く前から、お願いしてみようと考えていたことがありました。

　月いち（といっても６週間）の診察を２ヶ月に一度にしてもらえるかどうかです。

　わたしのどうかな？　程度の質問はあっさりと了承され、もしかしたら、もっと早くに申し出てみていても良かったんじゃないか？　という感触でした。

　これで、面倒な通院もふた月に一回。年に６回で済みます。

　こんなことが出来るのも、睡眠導入剤とか制限がある薬を貰ってないからですね。

　一応以前、頓服的に処方してもらってあるので、家には少量ありますけど使用してないのですよ。


　ということで、また、一段階クリアーです＾＾



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　こんにちは。

　随分と久しぶりになってしまいました。

　ここまでブログ離れすると、なにから書いていいものやらです。


　まずは、簡単にこれまでの報告日記にするとします。


　夏の間、心身共に不調でした。最低限の家事をし、とにかく寝て解消するようにしていました。

　三度程、幻聴が聴こえてきたりもありました。寝て起きたら消えていましたけれどね。

　医師に聞くところによると。

　ストレスに弱いこの病には夏の暑さが堪えるらしく、調子を崩すひとが多いらしいです。

　
　秋になって過ごしやすい気候になってからは好調です。

　母子３人の暮らしにも日々慣れてきて、自分なりのペース配分も少しずつ捉えてきました。

　息子にもマイペースだねといわれたくらいです。


　ブログから離れていた理由ですが。

　一番の原因は、上の息子が夏休みの間、パソコンを独占していたことですね。

　ふたつ目は、秋になってから休養とのベストなバランスを探りながら家事を頑張ってみたこと。

　総合していえることは、リアルが忙しくて（ひととの付き合いとか家事とか遊びとか）ネット離れしていました。

　最近になって、ほんの少し時間にゆとりが持てるようになってきたかなと感じ始めたのです。

　いち日のなかに余白部分がみつけられるようになってきたのかもしれませんね。

　
　このブログは、わたしの病気を克服していく報告日記でもあるので続けなければ…です。


　といことで、まだ続けていきますので、よろしくお願いします。



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